sáng nay mình tỉnh khi đồng hồ còn chưa báo thức, nằm một lúc rồi báo thức kêu, dậy, đi chạy.
ra công viên chạy liên tục hơn 4km rồi dừng uống nước, rồi chạy liên tục tiếp cho tới khi đạt 10km. Chà mừng quá, cuối cùng mình đã có thể chạy liên tục được 10km lại gần như xưa rồi. 6 năm trước, những ngày đầu tiên thuê nhà ở N09 hồi mới vào tcbs, sáng sáng cũng lạnh như thế này, mình cũng ra công viên, chạy 10km dưới 60 phút, rồi về dắt con trai xuống sảnh, lên xe bus đi học, đưa vợ đi làm, rồi lại quay về đưa con gái đi học cách nhà 500m. Xong mới ra quán trà đá ở ngõ 219, ngồi uống cốc trà ấm hoặc cafe, ăn gói xôi, rồi đàng hoàng đi làm. Ngày ấy Bi Mi còn nhỏ xíu, và tối tối cả nhà nằm đọc truyện, ngủ cùng nhau trên cái đệm 2m*2.2m. Có những khoảng thời gian mà ta cứ nhớ mãi không thôi.
sáng nay sau khi về mình tắm rồi đưa Mi đi học, đường hơi tắc một chút, nhưng cũng không sao cả, vừa tận hưởng sự đông đúc của Hà Nội (2km đi hết 17 phút), và nghe những lời vàng ngọc của một kênh youtube ẩn danh.
những thứ hay như thế này thì phải nghe 3 lần hoặc hơn nữa.
sáng mai có nên chạy tiếp 10km nữa không nhỉ