https://blog.thaimeo.info/tag/h%C3%A0m-l%E1%BB%A3n/Recent content in Hàm Lợn on Thaimeo BlogHugoenSat, 20 Dec 2025 15:01:36 +0000https://blog.thaimeo.info/2025/12/20/len-ham-lon-chay-xong-roi-ve/Sat, 20 Dec 2025 15:01:36 +0000https://blog.thaimeo.info/2025/12/20/len-ham-lon-chay-xong-roi-ve/Dự định: thứ 7 4h bắt đầu xuất phát, lên hàm lợn 5h bắt đầu chạy, chạy 50km trong 10 tiếng rồi về. Chiều thứ 5: đặt mua muối, thanh năng lượng, bộ tailwind, hammer recovery từ An Tiến. Tối hôm trước: luộc trứng, luộc khoai, xếp đồ. Đã đi mua một can nước lọc … Read more