Chạy bộ thứ 7
Méo hiểu sao sáng dậy chạy thì ok, cảm thấy ngon lành, mà chiều qua về thì buồn ngủ quá, nằm ngủ từ 8h tối =)) Vì ngủ sớm nên sáng lại tỉnh sớm và … đắn đo xem ngủ tiếp hay đi chạy. Xem chất lượng không khí thì thấy nên ngủ tiếp, mà … Read more
Dậy sớm
Theo lịch thì mình chạy dài hôm chủ nhật, nghỉ ngơi ngày thứ hai, chạy tiếp vào ngày thứ ba, sáng nay đáng ra là đi chạy, nhưng dậy xong thì thấy chân vẫn hơi căng căng, chạy thì cũng được nhưng thôi, nghỉ cũng chả sao, ở nhà tập chống đẩy và cơ đùi, … Read more
Lần đầu HM
HM là half marathon, lần đầu chạy 21.09km đó mà. Nói chung là HM cũng … dễ. Chạy 21km liên tục, lúc khoảng km thứ 15, mình đói và thèm chuối quá, định ra chỗ techcombank xin, bọn đó chạy xong rồi, thừa chuối, mà lại thấy Family Mart gần hơn, nên té vào mua … Read more
Sự cố mất nước
Lúc đầu khi mọi người trong chung cư kêu nước có mùi, mình nghĩ chắc chung cư mình lại dán keo ống nước gì đó, mấy hôm là hết mùi. Sau thấy khắp các nơi đều kêu, và sực mùi clo. Và kết quả là dầu pha vào nước. Em bé Mi và ông bà … Read more
Ngắn gọn về chạy bộ
Muốn giảm bụng nhất định phải chạy bộ, có nhiều cách – nhưng chạy bộ là rẻ nhất và dễ nhất. Đây là một câu chuyện có thật: Vậy, bắt đầu như thế nào để chạy? Đầu tiên, bạn nên cài strava hoặc runstatic hoặc Nike Run Club …, bất kì một app nào theo … Read more
3 tháng chạy bộ
Tính từ những ngày đầu tiên ghi log trên Nike Run Club là được đúng 3 tháng, từ 20/6 tới giờ là 19/9. Sau đó thì sang strava cho đông vui, strava có trò đi follow và like dạo, xem anh chị em chạy, rất vui. Theo Strava tính thì mình đã chạy 159km, đã … Read more
Myanmar 2019
Lịch trình Có 3 đêm ngủ xe đò và 2 đêm ngủ khách sạn (resort). Trước khi bay Tối thứ 6 bay, tối thứ 5 mượn xe của thằng Vinh đưa bọn trẻ con về nhờ ông bà ngoại trông. Vì còn chờ ông Bi đi học vẽ xong mới về nên 9h mới xuất … Read more
Em bé Mi lần đầu đi làm răng
Em bé Mi rất hào hứng đi khám răng, dạo trước anh Bi phải đi ra Trần Duy Hưng, nhưng giờ Dreamtown cũng có phòng khám răng rồi, nên em Mi được khám tại nhà luôn. Cuối tuần trước mưa gió dẫn hai anh em xuống, thì nha sĩ bị đau bụng không làm việc. … Read more
Con trai vào lớp 1
Save The Date 01.08.2019 Phí Minh Khôi 2013 Tình cờ, thấy facebook nhắc cái này, ah, không, nó là sự kiện cuộc đời, “Expecting a boby”, hơn 6 năm rồi, và em bé “expected” đó giờ đã vào lớp 1 2019 Chỉ hơi buồn một tẹo, bố của em bé không ở nhà để đưa … Read more
Dạy cho con tiếng nói thật thà
Theo bạn, phẩm chất quan trọng nhất của một con người là gì? Thông minh, tài năng, hay nhân ái, chính trực? Con cái là những cá thể hoàn toàn độc lập, nó không cần phải tiếp nối giấc mơ dang dở của cha mẹ, sẽ là ích kỉ nếu bắt con bạn phải trở … Read more
Starbucks không phải là nhà
Nhà gì đâu mà ly rẻ nhất 45k, xong phiền nhất là 1h lại phải login lại wifi một lần, nhà thực sự là phải đến phát điện thoại, laptop tự vào wifi, như TCH vậy. Mỗi lần nhập mã wifi là phải gõ 10 kí tự, điên, có cái wifi lởm thôi mà làm … Read more
Python2 vs Python3 trong chớp mắt
Một chú lịch sử Python 2 ra mắt năm 2000, phiên bản mới nhất của Python 2 là 2.7, ra mắt 2010. Python 3 ra mắt 2008, bản mới nhất là 3.6, phát hành 2016, bản 3.7 đang phát triển (tới thời điểm dịch bài này thì bản 3.7 chạy rồi) Mặc dù python 2.7 … Read more
Cấu hình nginx để tạo proxy server tới API Gateway
sửa file config của server thành thế này là được:
Bay sớm
Sáng dậy lúc 5h44, cầm điện thoại lên xem, chỉ sợ ngủ quên báo thức, thấy 5:44 có vẻ yên tâm, định ngủ tiếp, chợt nhận ra 5:45 là giờ mình đặt báo thức. HN lạnh ghê luôn, 19 độ (định nói ‘lạnh vãi chưởng’, cơ mà thôi, dùng vãi chưởng hơi nhiều, kiếm hiệp … Read more
Trường học sẽ triệt tiêu sự sáng tạo
Trường học giết chết sự sáng tạo Tại sao môn toán và văn học lại được dạy 10 tiết một tuần, trong khi thể dục, khiêu vũ chỉ có 2 tiết? Thế giới được vận hành bởi những ông trùm, họ cần những nhân viên ngoan ngoãn, những con cừu nghe lời và chăm chỉ. … Read more