Nói lời từ bi
Sáng nay, vợ to tiếng với mình, và mình to tiếng hơn quát lại vợ, thật sai quá, mình không nên như thế, mình đã nhắn tin xin lỗi. Như mọi khi thì mình sẽ chẳng nghĩ đó là lỗi của mình đâu, vợ mình to tiếng trước cơ mà, nhưng dạo này đọc sách … Read more
Ngày mưa đầu tuần
Sáng nay BI ngô lại bị chảy máu cam sau khi ngủ dậy, nên mẹ phải gọi điện cho cô giáo xe tuyến, báo Bi sẽ dc bố đưa tới trường chứ không đi xe tuyến như mọi hôm. Lúc bố đưa đi thì trời bắt đầu mưa, nhỏ rồi to dần, qua Duy Tân … Read more
Hết tháng 8 rồi
Mọi hôm thì mình cho Bi Mi đi ngủ là mình cũng lăn ra ngủ luôn, sáng nay trót làm cốc cafe nên giờ tỉnh quá. Ngồi viết blog vậy, 1000 năm rồi mới viết. Sáng ngồi với ông Thi và ông Tuấn béo, dạo này trời mát nên có thể ngồi trà đá 30p … Read more
Bi ngô đi mua sữa chua
Nhà mình chuyển ra gần công viên Cầu Giấy, xung quanh chung cư là đường xe cô đi lại, không còn là khuôn viên nội khu như bên DreamTown. Mỗi khi đi sang khu vui chơi, đi sang công viên, đi siêu thị đều phải băng ngang qua đường. Bố đã dạy Bi kỹ năng … Read more
Ngày đầu tiên Mi đi học (trở lại)
Như nào nhỉ, Mi ở nhà cả nửa năm, từ đợt nghỉ tết, đi học được mấy hôm thì lại chuyển nhà, sang chỗ mới lớp không còn chỗ nên không có chỗ học. Mãi 1/7 mới có lớp mới. Mi ở nhà quen nên chẳng thích đi học, dù đã được đưa tới trường … Read more
Tôi đã chạy 21.1km sub 2 như thế nào
Đại loại là chạy 21km liên tục với vận tốc 10.6km/h. Lịch sử mà nói thì trước đây mình cũng thấy chạy chán bỏ xừ, chả có gì hay, bọn chạy ngoài đường toàn bọn dở hơi. Cũng vài lần mình xuống sân chung cư tập chạy, nhưng chạy chưa được một vòng sân là … Read more
Chủ nhật chạy bộ hai tiếng
Bi Mi về quê, mà vợ không cho về chơi với bọn trẻ con, đành đi chạy. Câu hỏi: Sao không ngủ nướng mà lại dậy từ 6h ngày chủ nhật ra đường chạy 2 tiếng làm gì? Trả lời: Ngủ nướng là việc mình đã làm bao năm, và nó là việc dễ, ai … Read more
Bọn trẻ con
Hôm chủ nhật cho Bi Mi về quê ngoại, cho ở nhà chơi một tuần, vì vẫn nghỉ học, và đã ở HN cả tháng rồi. Bi thì đồng ý, Bi đã quá chán ở nhà tới mức muốn đi học. Còn Mi thì không, Mi vẫn thích ở nhà chơi tiếp chứ chưa thích … Read more
Sáng chạy bộ
Lâu lắm lắm lắm lắm rồi mình mới chạy bộ cuối tuần. Sáng nay trời gió to, rét, nhưng không mưa, và có hai elite sang tận nhà chạy cùng, thật là vinh dự quá. Chiều qua vẫn nắng ấm, đêm qua bỗng gió nổi và mưa đùng đùng lúc 12h đêm, 4h sáng thì … Read more
Cách thế giới vận hành – P1
Bạn có biết có bao nhiêu người có tài sản trên 1 tỉ đô la không? 1% dân số thế giới? Nhiều quá đấy, con số là 0.0001% dân số thế giới. Gần 8 tỉ dân chỉ có khoảng 2700 người là có tài sản trên 1 tỉ đô thôi. Ah đó là những người … Read more
Ngày thứ hai
Ồ hôm nay là thứ hai. Mọi ngày mình đều đưa vợ đi làm, nhưng hôm nay vợ đi nhờ Vinh, còn mình ở nhà rồi đi làm sau. Để ship một đống đồ xuống sảnh cho shipper, đây là 24 hộp: Sau đó mình lên nhà, em Mi tỉnh dậy khóc lóc và gào … Read more
Chạy bộ thứ 7
Méo hiểu sao sáng dậy chạy thì ok, cảm thấy ngon lành, mà chiều qua về thì buồn ngủ quá, nằm ngủ từ 8h tối =)) Vì ngủ sớm nên sáng lại tỉnh sớm và … đắn đo xem ngủ tiếp hay đi chạy. Xem chất lượng không khí thì thấy nên ngủ tiếp, mà … Read more
Dậy sớm
Theo lịch thì mình chạy dài hôm chủ nhật, nghỉ ngơi ngày thứ hai, chạy tiếp vào ngày thứ ba, sáng nay đáng ra là đi chạy, nhưng dậy xong thì thấy chân vẫn hơi căng căng, chạy thì cũng được nhưng thôi, nghỉ cũng chả sao, ở nhà tập chống đẩy và cơ đùi, … Read more
Lần đầu HM
HM là half marathon, lần đầu chạy 21.09km đó mà. Nói chung là HM cũng … dễ. Chạy 21km liên tục, lúc khoảng km thứ 15, mình đói và thèm chuối quá, định ra chỗ techcombank xin, bọn đó chạy xong rồi, thừa chuối, mà lại thấy Family Mart gần hơn, nên té vào mua … Read more
Sự cố mất nước
Lúc đầu khi mọi người trong chung cư kêu nước có mùi, mình nghĩ chắc chung cư mình lại dán keo ống nước gì đó, mấy hôm là hết mùi. Sau thấy khắp các nơi đều kêu, và sực mùi clo. Và kết quả là dầu pha vào nước. Em bé Mi và ông bà … Read more